¿Qué es CrossFit?

Ya llevamos unos años de colaboración con dos box, y en estos años hemos visto muchos pacientes practicantes de este deporte.

Podemos afirmar que la incidencia de lesiones y la gravedad de las mismas es muy inferior a cualquier deporte de contacto. Incluso menor que el running, quizás porque el perfil de los deportistas es más comprometido y constante que el de los Runners.

Os dejamos una guía de CrossFit para principiantes que nos ha compartido Steve de Man VS. Weight.

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One response to “¿Qué es CrossFit?

  1. Ana 17 enero, 2018 / 11:04

    Crossfit es muy recomendable. Mucho ejercicio y muy buen ambiente

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